L’adolescence se situe entre l’enfance et l’âge adulte ce qui en fait une étape majeure dans le développement d’un individu.
C’est une période de profonds bouleversements à la fois physiques et mentaux.
L’adolescent se trouve partagé entre une envie d’indépendance et de liberté et le risque de se retrouver seul. Ils peuvent alors adopter des comportements inadaptés ce qui peut également générer de l’angoisse chez leurs parents.
La sophrologie est une méthode tout à fait adaptée pour franchir cette étape. Elle visera à redonner à l’adolescent confiance et soi et en ses capacités, et à rassurer les parents sur l’évolution possible et leur permettre de prendre du recul.
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