Sophrologie et endométriose : comment la sophrologie peut apaiser les douleurs

Il existe différents types de douleurs liées à l'endométriose. Que ce soit une douleur aigue ou une douleur devenue chronique, la sophrologie peut les apaiser.

La pratique d'exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive va permettre de stimuler la production d'endorphines et ainsi apaiser la perception de la douleur. L'acceptation de cette douleur est également une étape essentielle pour réussir à maitriser l'intensité de son ressenti.

Je pratique des exercices très spécifiques afin de répondre aux besoins exprimés en anamnèse, définis dans un protocole personnalisé. Il s'agit d'exercices doux, pouvant être facilement reproduits chez soi afin de faciliter leur ancrage.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.