Sophrologie
2023 : L'année de la Sophrologie !
Une nouvelle année qui commence est souvent synonyme de bonnes résolutions : les idées et challenges ne manquent pas comme changer de poste, perdre du poids, arrêter de fumer, réussir un...
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Une nouvelle année qui commence est souvent synonyme de bonnes résolutions : les idées et challenges ne manquent pas comme changer de poste, perdre du poids, arrêter de fumer, réussir un...
Sophrologie et le stress au travail
Selon le Baromètre annuel Absentéisme de Malakoff Humanis 2022, les troubles psychologiques sont devenus la deuxième cause des arrêts maladie, après les maladies ordinaires.Cette étude montre notamment que les femmes,...
Sophrologie et le stress au travail
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La sophrologie et la gestion du stress et des é...
Le stress est une réponse naturelle d’adaptation du corps devant un stimulus (interne ou externe). Quand cette réaction est disproportionnée ou chronique, il y a risque de pathologies pour l’organisme. La...
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Le stress est une réponse naturelle d’adaptation du corps devant un stimulus (interne ou externe). Quand cette réaction est disproportionnée ou chronique, il y a risque de pathologies pour l’organisme. La...
Sophrologie : comment gérer le changement de sa...
L'automne est marqué par d'importants changements : passage à l'heure d'hiver, diminution de la luminosité, chute des feuilles, retour de températures beaucoup plus fraiches... Ces changements agissent sur notre mental et entraine...
Sophrologie : comment gérer le changement de sa...
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Sophrologie et pédagogie respiratoire
La respiration est une fonction biologique essentielle à la vie. Malheureusement, cette fonction est affectée par de nombreux facteurs internes et externes, notamment le stress, pouvant occasionner d’importants troubles tant...
Sophrologie et pédagogie respiratoire
La respiration est une fonction biologique essentielle à la vie. Malheureusement, cette fonction est affectée par de nombreux facteurs internes et externes, notamment le stress, pouvant occasionner d’importants troubles tant...
Sophrologie et endométriose : la gestion des ém...
La sophrologie permet aux femmes atteintes d’endométriose d’apprendre à gérer et à évacuer leurs émotions négatives. Elle se sentent alors plus légères, plus sereines.
Sophrologie et endométriose : la gestion des ém...
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