avril 04, 2022
Un accompagnement dans des problématiques de vie ancrés et difficile à intégrer comme une enfance difficile, des traumatismes relationnels, des chocs passés, des détresses morales.
Egalement dans le cadre de moment dit ponctuel et qui peuvent engendrer du stress comme des examens ou concours, des mariages, un déménagement, une séparation amoureuse ou amicale, un accouchement.
Elle accompagne également les prises en charge médicale pour alléger l'esprit et appréhender les sensations avec plus de légèreté,
Ou dans le cadre de développement personnel pour augmenter sa confiance en soi par exemple.
Voir l'article entier avril 04, 2022
Tout le monde peut pratiquer la sophrologie, je vous accompagne selon vos problématiques. N'hésitez pas à cliquer sur la rubrique qui vous concerne. Je suis susceptible de faire des séances adaptés pour les femmes enceintes, les enfants, les adolescents. Les adultes, des séances en entreprises et les seniors n'hésitez pas à me contacter pour tout type de problématiques. Prise en charge dans le cadre d'un accompagnement des problématiques de sommeil, accompagnement dans la cadres des acouphènes, ou des douleurs.
Voir l'article entier mars 17, 2022
Les émotions sont délicates. Nous ne sommes jamais vraiment sûrs de les maîtriser ou non. Elles peuvent se dissimuler sous un sourire ou s'enflammer d'un ressentiment soudain à la suite d'une remarque, ou encore s'inscrire dans les souvenirs et les rappels inattendus lors d'une conversation informelle. Nous sommes, en général, ce que nous ressentons. La sophrologie est un outil qui permet de nous guider vers la compréhension de nos émotions, et nous accompagne pour les gérer et les ressentir le plus fidèlement possible.
Voir l'article entier mars 12, 2022
Le sophrologue va aider son patient à prendre conscience de son état interne, de ce qui est bon pour lui et des moyens à sa disposition pour y parvenir. Il va favoriser ces prises de conscience en le reconnectant à ses ressentis profonds.
En faisanr pratiquer des exercices qui utilisent la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale (visualisation d’images positives)
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